Destaque SP City Marathon 2026 tem dobradinha brasileira com vitórias de Gilmar Silvestre e Maria Ferraz
A edição marcou os dez anos do evento e teve disputas acirradas no final da maratona
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Nike SP City Expo 2026: confira a retirada de kits e todas as palestras
A Nike SP City Marathon 2026 realiza, entre quinta-feira e sábado, sua Expo oficial no Pavilhão da Bienal, dentro do Parque Ibirapuera. Além da retirada dos kits dos 21,1 km e 42,2 km, o evento terá lojas, ativações de marcas e uma programação de palestras com atletas, treinadores, médicos e profissionais ligados à corrida. Retirada dos kits A Expo funcionará durante três dias, mas fechará mais cedo no sábado, véspera da prova: Quinta-feira, 23 de julho, das 9h às 20h Sexta-feira, 24 de julho, das 9h às 20h Sábado, 25 de julho, das 9h às 18h Local: Pavilhão Ciccillo Matarazzo,...
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Nike lança coleção de vestuário para a SP City Marathon 2026
As peças estarão disponíveis exclusivamente na pop-up store da marca na Nike SP CITY Expo
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5 hábitos dos corredores de elite que podem melhorar seu próximo ciclo de treino
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