Matérias

Às vezes, tirar o relógio do pulso é exatamente o que faltava para correr melhor.

Desacelerar, reduzir o volume e ajustar expectativas não é sinal de fraqueza. É sinal de inteligência esportiva

Aproveitar o fim de ano e o início da nova temporada para investir na base é uma escolha estratégica.

Melhorar a economia de corrida é aprender a correr melhor, não apenas mais forte

As inscrições para a SP City Marathon 2026 já estão abertas!

A estreia nos 15 km é o primeiro grande passo rumo a distâncias mais longas

As inscrições para todos os eventos já estão abertas

Correr para emagrecer funciona, mas só para quem se mantém na rotina

Corredores que encaixam o off-season de forma consciente chegam ao ciclo seguinte com mais vitalidade, força e motivação

O crescimento da caminhada em 2025 mostra que, em um mundo cada vez mais acelerado, desacelerar virou uma forma de autocuidado

Meia-maratona sub-2h: o que você precisa para chegar lá?