Amanda Aparecida de Oliveira, atleta brasileira

• Data de nascimento: 29 de março de 1997
• Idade: 27 anos
• Naturalidade: Mercês, Minas Gerais

Principais conquistas:

• Campeã Brasileira de Cross-Country
• Campeã da Meia-Maratona do Rio
• Campeã da Meia ASICS São Paulo e Rio de Janeiro
• Seleção Brasileira de Cross-Country: Equador, Canadá, Brasil e El-Salvador
• Campeã Mineira e Carioca nos 5.000 e 10.000 metros na Pista
• Vice-campeã nos 5.000 e 10.000 metros na Copa Brasil de Fundo e Meio-Fundo (São Paulo)
• Seleção Brasileira nos 10.000 metros no Ibero-Americano
• 3ª colocada e melhor brasileira na Maratona do Rio 2023
• Vice-campeã e melhor brasileira na Maratona do Rio 2024
• Vice-campeã e melhor brasileira na Volta Internacional da Pampulha (Belo Horizonte)
• 3ª colocada e melhor brasileira nas Dez Milhas Garoto (Espírito Santo)

Melhores Marcas de Amanda:

• 5 km: 16min32s
• 10 km: 34min27s
• 21 km: 1h14min47s
• 42 km: 2h39min59s

Nascida na pequena cidade de Mercês, em Minas Gerais, Amanda Aparecida de Oliveira, hoje uma das maiores promessas do atletismo brasileiro, encontrou seu caminho nas corridas de forma inesperada. 

Aos 13 anos, durante um evento esportivo local, ela teve seu primeiro contato com o esporte que mudaria sua vida. "Eu sempre fui muito ativa, gostava de jogar futsal, de dançar, de competir em qualquer coisa que envolvesse esporte", lembra Amanda.

O talento nato logo ficou evidente. Na sua primeira corrida, Amanda venceu todos os competidores, incluindo os meninos. Foi um momento que ela nunca esqueceu. "Ganhei aquela prova de 3 km e ali percebi que correr era algo que eu realmente amava. Eu tinha encontrado minha paixão."

O desafio de correr sozinha e o salto para o alto rendimento

Apesar do início promissor, Amanda enfrentou dificuldades. A equipe local em que passou a treinar se desfez com o tempo. Determinada a continuar, Amanda treinava sozinha pelas ruas da cidade, sem patrocínios ou grandes apoios. "Foi difícil porque eu queria mais, mas não tinha estrutura. Treinava com o que eu tinha, sem treinador, sem equipe, só eu e minha vontade", conta ela.

A grande virada veio aos 18 anos, quando Amanda foi estudar educação física em Juiz de Fora, cidade onde passou a treinar de maneira mais profissional. "Recebi uma bolsa integral para estudar e agarrei essa oportunidade com todas as minhas forças. Sabia que essa era a única maneira de crescer no esporte e na vida."

Foi em Juiz de Fora que Amanda conheceu a pista de atletismo e se federou pela Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF). "Ali foi o momento em que tudo começou a fazer sentido. Meu desempenho subiu muito e comecei a competir em provas de alto nível."

Conquistas no Brasil e no exterior

Amanda coleciona uma lista impressionante de títulos e de pódios, além de representar o Brasil em competições internacionais. "Um dos pontos altos da minha carreira foi a Meia-Maratona do Rio de Janeiro", diz com orgulho. "A energia do público, a vista incrível da cidade e a sensação de cruzar a linha de chegada como campeã foi inesquecível. Ser a melhor brasileira em uma prova tão importante foi algo que me deu muita confiança para continuar buscando mais."

Entre suas maiores marcas estão os tempos de 16:32 nos 5 km, 34:27 nos 10 km, e seu recorde pessoal de 1:14:47 na meia-maratona. "Esses números são o reflexo de muito trabalho, dedicação e sacrifício. Cada segundo que eu ganho é fruto de muitas horas de treino e disciplina", afirma Amanda, que percorre entre 120 e 150 km por semana em seus treinos.

Disciplina e foco para chegar ao topo

A rotina de Amanda é intensa. Seis dias por semana de treino, somados à preparação física, cuidados com a alimentação e suplementação, fazem parte do seu dia a dia. "Descanso é tão importante quanto treinar, e a alimentação é uma parte fundamental do meu desempenho", revela. 

"Eu tento manter uma alimentação bem natural, com muita batata-doce, arroz, legumes. Além disso, uso whey protein, ômega 3 e creatina para manter meu corpo sempre em alta performance."

Quando perguntada sobre o segredo de sua longevidade e sucesso nas pistas, Amanda é enfática: "Persistência. No atletismo, é preciso ser paciente. Os resultados não vêm da noite para o dia e tem que saber lidar com as frustrações, com as lesões, com as derrotas. Mas quando você mantém o foco, as conquistas são ainda mais gratificantes."

O sonho Olímpico e a Corrida Venus

Com uma trajetória de superação e conquistas, Amanda agora mira novos desafios, incluindo a Corrida Venus, uma das provas femininas mais prestigiadas do Brasil. A atleta mineira já traçou seu objetivo: "Quero baixar ainda mais meu tempo nos 21 km. A meia-maratona é a prova que mais gosto de correr, e acredito que posso quebrar meu recorde pessoal."

Além disso, Amanda não esconde que sonha com algo ainda maior: representar o Brasil nos Jogos Olímpicos. "Todo atleta sonha com a Olimpíada. Sei que os índices são difíceis, mas não é impossível. Vou trabalhar duro para continuar evoluindo e, quem sabe, conquistar essa vaga."

Amanda Aparecida de Oliveira: um exemplo de superação

A história de Amanda é um verdadeiro exemplo de resiliência e determinação. De uma jovem que começou a correr despretensiosamente em uma cidade pequena, ela se tornou uma das grandes promessas do atletismo brasileiro. Sua dedicação e talento mostram que, com esforço e perseverança, é possível superar obstáculos e conquistar os sonhos mais altos.

"A corrida me ensinou a nunca desistir, a acreditar em mim mesma. Se eu posso inspirar outras pessoas com minha história, isso já é uma vitória." Com essas palavras, Amanda continua sua jornada nas pistas, sempre em busca de novos desafios e vitórias.