Franciele Firme, atleta brasileira

Data de nascimento: 13 de janeiro de 1994
Idade: 30 anos
Naturalidade: Taubaté, SP

Melhores marcas:

• 10 km: 36min45s
• 15 km: 58min06
• Meia-maratona: 1h21min54s

Principal conquista: 

• Vencedora da Meia-Maratona de Santos em 2024

Franciele Firme sempre foi uma pessoa determinada. No entanto, sua trajetória no esporte ganhou uma intensidade inesperada após o falecimento de seu pai, em 2019. A dor da perda se transformou em força motriz e foi nesse momento que a corrida passou a ocupar um papel crucial em sua vida. “Certamente foi uma válvula de escape”, conta Franciele.

Embora o trabalho e os compromissos diários não permitissem uma dedicação integral ao esporte, ela encontrou uma forma de equilibrar suas responsabilidades e os treinos. A paixão e a necessidade de superação a levaram a se tornar uma atleta dedicada. Para ela, a corrida não é apenas um esporte, mas uma maneira de lidar com a vida e de se reinventar.

Evolução nas provas

As primeiras competições foram marcos importantes na vida de Franciele. Ela lembra com carinho de sua primeira marca pessoal, conquistada em 2021, após o período da pandemia. “Fiz 10 km em 52min, de lá para cá venho só melhorando, meu último melhor tempo foi 36min45s. Para mim, isso foi um grande feito”, revela.

Com o tempo, a corredora foi se aprimorando, sempre se dedicando com intensidade aos treinos, apesar das dificuldades de conciliar sua rotina com o trabalho. Suas melhores marcas incluem ainda 58min06s nos 15 km e 1h21min54s na meia-maratona. Franciele se orgulha de suas conquistas, mas ela sabe que o caminho até ali foi longo e árduo e - cada vitória é o reflexo de sua dedicação incansável.

Preparação para a Corrida Venus

Com o olhar focado na próxima grande competição, os 21.1K da Corrida Venus, no dia 1° de dezembro, Franciele tem se dedicado com afinco para alcançar seus objetivos. A preparação, como ela mesma diz, é intensa e exige uma disciplina fora do comum. 

“Os treinos sempre intensos e cada vez mais puxados, inicio o dia às 4:15 para dar conta de tudo, treino pela manhã, vou para o trabalho e, após o expediente, sigo para o segundo período de treino”, explica a atleta.

Sua rotina diária é rigorosa, com a alimentação controlada e balanceada para garantir que o corpo tenha o máximo de energia e disposição para suportar a carga de treinos. Aos finais de semana, o foco é em treinos mais longos, mas com uma intensidade menor. Cada detalhe é cuidadosamente planejado para que Franciele possa alcançar seu objetivo: bater seu próprio recorde pessoal na distância da meia-maratona.

Objetivo: superação pessoal

Apesar de sua trajetória de sucesso, Franciele mantém o foco em uma meta muito pessoal: bater seu recorde pessoal na meia-maratona. “Meu objetivo é bater meu RP na distância”, diz com determinação. 

Isso não significa que ela não almeje mais; ao contrário, seu olhar também está voltado para conquistas maiores. Em seu sonho está a elite da Corrida de São Silvestre, uma das provas mais tradicionais e desafiadoras do Brasil. “Meu maior sonho hoje é entrar na elite da São Silvestre. Estou batalhando muito duro para isso, não é fácil, mas quando se tem vontade e foco sempre é possível”, compartilha Franciele com entusiasmo.

Ela sabe que a caminhada até a elite da São Silvestre é desafiadora, mas a confiança em sua capacidade e sua dedicação diária a impulsionam. “Sigo sonhando, falta pouco”, diz.

Franciele Firme: atleta de perseverança e foco

Com sua determinação, disciplina e paixão pela corrida, Franciele se tornou um exemplo de superação para muitos. Ela não é apenas uma corredora, mas uma atleta que transforma cada desafio em uma nova oportunidade de crescer. Sua jornada no esporte é um reflexo de sua vida: uma busca constante pela excelência e pela superação de limites.

A preparação para a meia-maratona da Corrida Venus é apenas mais um capítulo em sua trajetória. Franciele continua se preparando, dia após dia, com os olhos voltados para o futuro e com o objetivo claro de fazer história. Ela sabe que, com esforço e dedicação, o céu é o limite.