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Informativo BSB City Half Marathon 2019

 

DIA E HORÁRIO

09/11/2019 (sábado) - das 8h às 18h

LOCAL

Centro Internacional de Convenções do Brasil - St. de Clubes Esportivos Sul Trecho 2

ENDEREÇO

 St. de Clubes Esportivos Sul Trecho 2 Conjunto 63, Lote 50 - Asa Sul, Brasília - DF, 70200-002

ESTACIONAMENTO

Centro Internacional de Convenções do Brasil - St. de Clubes Esportivos Sul Trecho 2

 St. de Clubes Esportivos Sul Trecho 2 Conjunto 63, Lote 50 - Asa Sul, Brasília - DF, 70200-002 

Acesso por R$ 25,00  (tolerância de 30 minutos)

COMO RETIRAR SEU KIT

O protocolo de retirada de kit foi enviado por e-mail junto à confirmação de pagamento e deverá ser apresentado (na tela do celular ou impresso) no credenciamento juntamente com um documento com foto. 
Não recebeu o protocolo por e-mail? Faça seu login e acesse seu perfil onde está disponível seu protocolo. 
Em caso de retirada por terceiros*, o representante precisa levar uma autorização impressa e assinada disponível aqui. É necessário também anexar a cópia do seu documento com foto.

*A retirada de kit para idosos não pode ser feita por terceiros. 

ATENÇÃO

1. É imprescindível estar com o número de peito para participar da corrida, acessar o guarda-volumes, marcar o seu tempo oficial e receber a medalha.
2. Recomendamos a conferência dos itens e do tamanho do seu kit.
3. Não é possível efetuar troca de tamanho da camiseta.
4. Não serão aceitas reclamações após a retirada e não serão entregues kits após os dias e horários estabelecidos, independentemente do motivo.

MEDALHA TRIPLA

Os atletas que completarem a BSB City e que também tiverem concluído a Rio City e a SP City, receberão no final da prova, a medalha Tripla.

Caso você seja um destes atletas fique atento: você deve conferir seus dados e retirar um pulseira na expo que será trocada pela sua medalha tripla na arena na chegada da prova.

SERVIÇOS

IGUANA SPORTS

GUARDA-VOLUMES

Haverá ônibus guarda-volumes na largada, das 5h até às 6h40. Ao final da prova, os ônibus estarão posicionados na chegada.

Para a utilização do guarda-volumes é necessária a apresentação do número de peito.

GRAVAÇÃO DE MEDALHA*

 Venda antecipada do serviço (realizado apenas na arena pós prova)

O serviço de gravação de medalha custará R$ 25 no momento da inscrição e também poderá ser adquirido na EXPO por R$ 35.

*sujeito à disponibilidade

BUS TICKET*

Das 8h30 às 11h30, haverá transporte de retorno do local de chegada até o local de largada.

O bus ticket pode ser adquirido no momento da inscrição por R$ 25 ou no dia da EXPO por R$ 35.

*sujeito à disponibilidade

MAX RECOVERY

Serviços de recuperação muscular


Recovery Pump
Game Ready
Hypervolt
Valor: R$ 30

IGUANA STORE

Venda de produtos running da linha Iguana

COLLAB BSB CITY CITY E RUN CITIES

EXPOSITORES

VENDAS E DEGUSTAÇÃO

 

Agile

Mania de Corrida

Menoti

Pink Cheeks

Verde Campo

Victoria On Road

 

 PALESTRAS

10h30

Priscila Damasceno - Nutricionista consultora do GATORADE Sports Science Institute, especialista em esportes de endurance e atleta de triathlon. 

Tema: Suplementação em hidratação na corrida: uma abordagem prática com base em casos clínicos

11h30

Ronaldo da Costa - Atleta Recordista Mundial na Maratona de Berlim em 1998

 Tema: A Maratona da Vida

12h30

Flávio Guimarães - Alteta de alto rendimento e Marcelo Languedey - Graduado em Educação Física pela UCB, Membro do corpo de treinadores da equipe Super Time/BSB

Tema: Características do Percurso e Estratégia para a Prova

14h30

Andrei Achcar - Profissional de Educação Física, criador do método de treinamento Corrida Perfeita

Tema: Os seus melhores 21k de forma consciente

15h30

Dr. Thiago Coelho Paim Lima

Ortopedista do Hospital Sírio-Libanês de Brasília

Tema: Principais lesões do pé e tornozelo em corredores. Como prevenir?


 

DIA E HORÁRIO

10/11/2019 (domingo)

Largada em ondas*

6h20 - Categoria ACD

6h30 - Elite Feminina

6h40 - ONDA 1 - Elite Masculina + GERAL (Pelotões A e B)

6h50 - ONDA 2 - GERAL (Pelotões C e D)

7h00 – ONDA 3 --GERAL (Pelotões E e F)

*A área de largada é dividida por ritmos de prova, de acordo com o ritmo pré-estabelecido. Para acessá-la, localize a sinalização de cor correspondente ao seu número de peito.

LOCAL

Largada: Estacionamento do Ginásio Nilson Nelson
Chegada: Pontão do Lago Sul

 AQUECIMENTO NA LARGADA

6h00 - Smart Fit

PACERS

Time de corredores selecionados* para seguir ritmos de prova pré determinados;
encontre o que melhor se encaixa no seu objetivo e alcance sua meta.

Tempo de prova - ritmo
1h30 - 4’15/km
1h40 - 4'45/km
1h50 - 5'15/km
2h00 - 5'40/km
2h10 - 6'10/km
2h20 - 6'40/km

 *identificados com balões e camisetas.

SERVIÇOS

GUARDA-VOLUMES

3 ônibus guarda-volumes disponíveis para guardar pertences
Saída às 6h40 do estacionamento do Ginário Nilson Nelson

PERCURSO

 

POSTOS DE ABASTECIMENTO

Hidratação*

Água - Lindoya Verão
km 3,2 / 6,2 km  / 9,1 km  / 12,1 km  / 15,1 km  / 18,1 km

Isotônico - Gatorade
km 3,2 / 6,2 km  / 9,1 km  / 15,1 km / 18,1 km

Esponja de água
19,2 km

Energético

Gel de carboidrato - Probiótica
12,1 km

*Todos os postos de água têm banheiro e apoio médico.

 

 

DISPERSÃO

Hidratação

Lindoya Verão

Gatorade

Kit Lanche

Hershey’s

Polenghi

Marilan

Verde Campo

 Fruta

 

PROGRAMAÇÃO DE PALCO

Premiação às 9h00

Aula de FITDANCE SMART FIT às 9h30

 

SERVIÇOS

 

GUARDA VOLUMES

Ao final da prova, os ônibus estarão posicionados na chegada até 12h00.

Para a utilização do guarda-volumes é necessária a apresentação do número de peito.

 

GRAVAÇÃO DE MEDALHA

Compra apenas antecipada (na inscrição ou na EXPO). 

 

RECOVERY

 

IGUANA SPORTS

Massoterapia das 7h30 às 11h30 

SMART FIT

Recovery com rolinhos das  7h30 às 11h30 

MAX RECOVERY

Serviços de recuperação muscular

Botas Compressoras: sistema de compressão pneumática avançada, com recursos exclusivos. Dentre as suas funções, auxilia na melhora do fluxo venoso, 
alivia a fadiga e a dor muscular, fornecendo melhores condições ao corredor tanto antes quanto depois da corrida.

Massagem com vibração: dispositivo de massagem que fornece, através da vibração, alívio da dor, melhora da rigidez muscular e aumento da circulação local,
fornecendo ao corredor uma boa ativação pré corrida e uma soltura muscular após a prova.

Crioterapia: oferece a alta tecnologia por meio de um resfriador, mantendo a temperatura ideal da banheira durante todo o evento. 
A imersão em banheiras de crioterapia geralmente é utilizada após a corrida com o objetivo de uma recuperação rápida após um esforço intenso.

Valor: R$ 30

 

Depois da prova, clique aqui e adquira suas fotos preferidas!